#4 Adiós Resfrío sin Pastillas

No me resfriaba hace mas de un año (mis resfríos suelen incluir sinusitis, oh my head!) y en esa ocasión tome antibióticos que me dejaron tan débil como pollo mojado como por tres meses y me agarre cuanto virus iba pasando. Por lo que decidí entre otras cosas dejar todas las pastillas y desintoxicarme y llevo mas de un año sin tomar ningún tipo de medicamento alópata, ninguno y me siento regio.

Y bueno con el cambio de estación, las aplicaciones móviles de clima que me mienten y lo despistada que soy naturalmente para abrigarme (porque digamos la verdad: vestirse no es natural, lo natural es andar en traje de adan y eva):
taraaaaaaan! me resfrié nuevamente y derivo en sinusitis con faringitis.

Así que fue la ocasión perfecta para probar y combinar las técnicas de aryuveda y medicina natural que estoy estudiando desde hace un tiempo y me resulto!

Como dijo Hipocrates: Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento!
Así que lo comparto con ustedes por si les interesa experimentar:

Alimento

Al despertar y antes de dormir

Gárgaras de salmuera
(iuk pero desinflama y libera la garganta de esa horrible mucosidad que se pega y no sale con nada por mas que te pongas morada de toser y carrasperar, iuk denuevo!)

En ayunas

Jugo de dos limones (o pomelo) con una taza de agua caliente.
(desintoxica el hígado y aporta vitamina c,  esto lo hago siempre resfriada o no)

Desayuno

1/2 kilo o mas de kiwis (u otro cítrico de su elección)
(maaaaaaaas vitamina c)

Almuerzo 

Crema de verduras verde
(verduras cocidas a eleccion + espinacas o acelgas y pasadas por jugera o minipimer)

Una gran ensalada de tomates (si puede incluya cebolla)
(mas vitamina c y así nuestro organismo no trabaja tanto digiriendo y se puede enfocar en expulsar el resfriado)

Break mañana y tarde

1 plátano con miel
(potasio para el dolor corporal que nos provoca el resfrió y miel como antiséptico)

Cena

Sopa China
(Cocinar en un litro de agua una cebolla, un o dos palitos de apio, una zanahoria rallada, un ajo, servir con jengibre rallado encima)
Esta sopa es para sudar el resfrió, la idea es tomarse la sopa e irse a dormir  prontito así que tenga un pijama extra a mano por si necesita cambiarse.

A libre demanda

Fruta, agua, infusiones y miel con limón.

PROHIBIDO

Por nada del mundo tome lacteos si esta resfriado ya que genera mas mucosidad y eso es justamente lo que queremos eliminar de nuestro sistema.

Ahora si usted todo esto le da flojera y quiere una solución rápida y extrema puede también hacer lo siguiente: comerse un ajo crudo en ayunas a mordisco. Es lo maaaaaaas poco romantico que hay pero funciona. Yo lo hice dos domingos seguidos en que no iba a salir y no iba a ver a nadie, primero sentí unas ligeras nauseas pero paso porque me comi un platano despues de 10 minutos (es por la liberación del azufre en el organismo) y al otro día amanecí como nueva (pero oli a ajo varios días seguidos por mas que me bañaba dos veces al dia hahahah)

Eso hice, ahora a mi me gusto porque no tube que hacer cama, ni tirar licencia, ni gastar tiempo y dinero en doctores y pastillas iuk, pero como todo es cosa de gustos.  Conozco personas que se enferman a propósito para tirar licencia y bueno no soy quien para juzgar! hahahaha.

¿Y ustedes tienen otras recetas naturales para compartir… ?
(ojo, la michelada no cuenta! hahahaha)

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3 pensamientos en “#4 Adiós Resfrío sin Pastillas

  1. ¡Me suena a que hay que estar todo el día comiendo/tomando algo o preparando algo para comer/tomar!
    De todas formas lo intentaré la próxima vez que me resfríe (que ojalá no sea pronto).

  2. De las ocasiones que me he “resfriado”, digamos un resfriado de simples mortales, no de seres de otros lados… porque digamoslo, a muchas personas le da con garrotera, con dolores corporales, con faringitis, laringitis otitis, y varios itis mas)….

    De esas ocasiones pocas ocasiones me tomo un “tapsin noche”, (que me hace sudar mas que scort en iglesia) durante la noche. Al día siguiente tengo mi nariz (y no narices, porque tengo solo una) libre y usable… aaaaaj que alivio…..

    Y eso…

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