#34 Desayuno Raw: Poción de Hada Verde

image

Ingredientes

1/2 piña madura.
1 kiwi maduro.
1 manojo de espinacas.
1 cucharada de chia.
1 taza de agua.

Procedimiento

Lavar, pelar y picar las frutas. Lavar picar la espinaca. Juntar todos los ingredientes dentro de una juguera y procesar.

Vaciar resultado en vaso o tazón, beber y disfrutar ñam ñam.

Aporte

Antioxidantes, Proteínas, Omega 3.

Hierro, Calcio, Magnesio, Fósforo, Potasio, Sodio, Zinc, Cobre, Manganeso, Selenio.

Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B7, B9, B12, C, D, E, K.

Anuncios

Un pensamiento en “#34 Desayuno Raw: Poción de Hada Verde

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s